Biscoitos Aromáticos de Aveia com Tangerinas, Bananas e Especiarias – Receita de Lanche Saudável

  • Para deixar seus biscoitos ainda mais crocantes, deixe-os assando por mais tempo no forno, mas fique atento para não queimá-los.
  • Se desejar, pode adicionar frutas secas ou chocolate amargo picado à massa.
  • Armazene os biscoitos em um recipiente hermético por até 3 dias em temperatura ambiente ou até 1 semana na geladeira. Também podem ser congelados por até 3 meses.

Variantes:

  • Versão Vegana: Substitua o mel por xarope de bordo ou agave e verifique a farinha para garantir que é vegana.
  • Adição de Superalimentos: Experimente adicionar sementes de chia ou linhaça à massa para um impulso nutricional extra.
  • Biscoitos Sem Glúten: Use farinha de arroz ou farinha de aveia sem glúten em vez da farinha de trigo integral para uma opção sem glúten.

Perguntas Frequentes:

  1. Posso usar outras frutas?
    Sim! Você pode substituir a tangerina por laranja ou o purê de banana por maçã cozida e amassada, se preferir.
  2. Posso fazer a massa antecipadamente?
    Sim! A massa pode ser preparada e refrigerada por até 24 horas antes de assar.
  3. Esse biscoito é adequado para crianças?
    Sim, é uma opção saudável e nutritiva para os pequenos. As especiarias e as frutas conferem um sabor delicioso sem adicionar açúcares refinados.
  4. O que posso usar no lugar da farinha integral?
    Você pode usar farinha de aveia ou qualquer outra farinha integral de sua escolha.

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