L’erba miracolosa: come l’ortica supporta naturalmente la tua salute

• • Inizia bevendo ogni giorno una tisana all’ortica e osserva come risponde il tuo corpo.
  • Aggiungi l’ortica cotta ai tuoi piatti di verdure preferiti per aumentarne il contenuto di nutrienti.
  • Discuti con il tuo medico se gli integratori di ortica possono integrare il tuo piano sanitario, soprattutto se soffri di patologie preesistenti o stai assumendo farmaci.

Quando consultare un medico

L’ortica è generalmente sicura per la maggior parte delle persone se usata correttamente. Tuttavia, in caso di gravidanza, allattamento, problemi renali o assunzione di farmaci anticoagulanti, consultare il proprio medico prima di utilizzare prodotti a base di ortica.

Condividi questo articolo con un amico che ama i consigli di salute naturale! Scopri altri consigli sul benessere sul nostro sito e scrivi un commento qui sotto con il tuo modo preferito di gustare l’ortica.

Questo articolo ha solo scopo informativo e non sostituisce il parere medico. Consultare il proprio medico prima di apportare modifiche alla propria salute