Introdução
Descubra como o costume ancestral de colocar uma folha de louro debaixo do travesseiro pode trazer benefícios para o sono e renovação energética. Herança de nossos avós, essa prática une sabedoria popular à simplicidade dos recursos naturais.
Ingredientes:
1 folha de louro seca (inteira e limpa)
Um travesseiro macio de sua preferência
Instruções:
Escolha uma folha de louro inteira, livre de manchas ou rachaduras.
Posicione-a entre o forro do travesseiro e a fronha.
Deite-se e relaxe. Concentre-se no aroma sutil da folha enquanto se prepara para o descanso.
Pela manhã, remova a folha e descarte-a de maneira respeitosa (composte ou use em outras práticas naturais).
Dicas de Assistência e Armazenamento:
Guarde folhas de louro em um recipiente seco e hermético para preservar seu aroma.
Troque a folha debaixo do travesseiro a cada 3-5 noites para garantir frescor e eficácia.
Variantes:
