Vegetariana: Substitua o frango por falafel, tiras de abacate ou cogumelos salteados.
Sem glúten: Use tortilhas sem glúten para uma versão adaptada.
Pimenta lovers: Acrescente molho picante ou jalapeños fatiados ao recheio.
Wraps doces: Experimente rechear tortilhas com pasta de amendoim, banana e um fio de mel para uma versão sobremesa.
Perguntas Frequentes
1. Posso substituir o queijo creme por algo mais saudável?
Sim! Opte por hummus, iogurte grego ou guacamole para alternativas leves e nutritivas.
2. Como evitar que os wraps desmanchem?
Certifique-se de não sobrecarregar os wraps com recheio e prenda com palitos. Manter as tortilhas levemente aquecidas antes de enrolar também ajuda.
3. Dá para congelar os wraps?
Não é recomendado congelar os wraps montados, pois os vegetais podem perder a textura. No entanto, você pode congelar os recheios, como o frango desfiado, separadamente.
4. Posso usar outro tipo de tortilha?
Claro! Experimente wraps de espinafre, beterraba ou até mesmo folhas de arroz para variar.
5. Como deixar os wraps mais crocantes?
Grelhe os wraps em uma frigideira quente por 1-2 minutos antes de servir para um toque crocante e irresistível.
