Salada de Frutas Refrescante e Nutritiva

Ingredientes:

  • 1 banana madura
  • 1 maçã verde
  • 1 laranja
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1 xícara de uvas sem sementes
  • 1/2 abacaxi em cubos
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Folhas de hortelã para decorar (opcional)

Instruções:

  1. Lave bem todas as frutas antes de utilizá-las.
  2. Descasque a banana, a maçã e a laranja. Corte a banana em rodelas, a maçã em cubos pequenos e a laranja em gomos.
  3. Lave os morangos, retire as folhas e corte-os ao meio ou em quartos, conforme o tamanho.
  4. Lave as uvas e corte-as ao meio, removendo as sementes, se necessário.
  5. Descasque o abacaxi e corte-o em cubos pequenos.
  6. Em uma tigela grande, combine todas as frutas preparadas.
  7. Regue com o suco de limão para evitar que as frutas escureçam e para realçar o sabor.
  8. Se desejar, adicione mel para um toque de doçura adicional. Misture delicadamente para incorporar os ingredientes.
  9. Decore com folhas de hortelã, se preferir.
  10. Sirva imediatamente ou refrigere por até 2 horas antes de servir.

Dicas de Assistência e Armazenamento:

  • Utilize frutas da estação para garantir frescor e sabor.
  • Evite adicionar frutas que oxidam rapidamente, como maçãs e bananas, se não for consumir a salada imediatamente.
  • Para prolongar a durabilidade, adicione suco de limão ou laranja às frutas cortadas, pois o ácido ascórbico ajuda a retardar o escurecimento.
  • Armazene a salada em um recipiente hermético na geladeira e consuma em até 2 dias para manter a qualidade.

Variantes:

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